• 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

RELAX PILATES – početnička grupa

 

ID-100286205

Ova grupa namjenjena je svima koji još nisu imali prilike vježbati pilates te svima koji su u lošijoj formi a žele započeti sa nekom vrstom tjelovježbe. Pilates je spoj zapadnih i istočnih sustava vježbanja, razvio ga je Joseph H. PIlates 20-tih godina prošlog stoljeća. Smatra se da postoje dvije varijante pilates vježbi koje su namjenjene različitim potrebama vježbača – fitness pilates i rehabilitacijski pilates. Sve se vježbe izvode vrlo lagano, bez naglih pokreta, što ih ne čini lakšim od drugih oblika tjelovježbe budući da se radi o statičkim vježbama koje traže izdržljivost. Sama metoda pilatesa sastoji se od različitih pokreta istezanja kojima se stvara fleksibilnost i jačanje mišića. Od rekvizita, koriste se pilates lopte, malene loptice, elastične trake, balansni jastučići, bučice i štapovi.

Kontakt telefon

+385 91 94 98 440

Radno vrijeme

Pon 09:00-13:00, 18:00-21:30
Uto 09:00-13:00, 18:00-21:30
Sri 09:00-13:00, 18:00-21:30
Čet 09:00 -13:00, 18:00-21:30
Pet 09:00 -13:00, 18:00-21:30
Sub 10:00 - 13:00
Nedjeljom zatvoreno

Open Google Maps Widget settings to configure the Google Maps API key. The map can't work without it. This is a Google's rule that all sites must follow.