• 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Vibracijski trening na platformi

ID-100114107Vibracijski trening koristan je iz mnogo razloga. Osim poboljšanja cirkulacije i limfne drenaže, postoje i brojni drugi rezultati: poboljšanje držanja tijela, bolja pokretljivost, smanjenje celulita, povećanju gustoće kostiju, otklanjanje bolova i mišićnih upala a brži je i oporavak od povreda. Ovo je prava revolucija u treniranju jer sada možemo optimalno opteretiti ljudski kostur minimalizirajući opterećenje na zglobove, tetive i ligamente. Prva takva platforma bila je power plate.

Vibracijski trening na Insportline platformi podrazumijeva vježbanje na vibracijskoj platformi a djeluje tako da izbacuje tijelo iz ravnoteže potičući ga da na svaku vibraciju odgovori refleksnom kontrakcijom mišića, čak od 30 do 50 puta u sekundi. Znanstveno je dokazano da receptori u tetivama mišića na ovaj podražaj reagiraju aktivacijom puno većeg broja mišićnih vlakana u odnosu na uobičajenu tjelovježbu. Kontrakcijama se povećava snaga mišića, ubrzava se cirkulacija te raste opća izdržljivost organizma.

Kontakt telefon

+385 91 94 98 440

Radno vrijeme

Pon 09:00-13:00, 18:00-21:30
Uto 09:00-13:00, 18:00-21:30
Sri 09:00-13:00, 18:00-21:30
Čet 09:00 -13:00, 18:00-21:30
Pet 09:00 -13:00, 18:00-21:30
Sub 10:00 - 13:00
Nedjeljom zatvoreno

Open Google Maps Widget settings to configure the Google Maps API key. The map can't work without it. This is a Google's rule that all sites must follow.