Autogeni trening

Utemeljitelj autogenog treninga je kućni liječnik i neurolog, profesor Johannes Heinrich Schultz. Autogeni trening je način opuštanja koji je utemeljen na autosugestiji. Definira se kao vještina koja se razvija postupno da bi se mogla pravilno primjeniti. 

Brojna su područja primjene autogenog treninga, izrazito je efikasan kod ljudi koji žive stresnim načinom života. što u konačnici uzrokuje brojne zdravstvene probleme poput anksioznosti, napadaja panike, nesanice, povišenog krvnog tlaka i srčanog ritma, bolesti dišnih puteva, probavnog sustava, kostiju i mišića, endokrinih bolesti, neuroloških poremećaja, urogenitalnih bolesti. Širom svijeta autogeni trening se primjenjuje kao pomoć i nadopuna liječenju u medicini, psihologiji, psihoterapiji.