Kinesiotaping
Kinesiotaping je tehnika apliciranja specijalnih traka na određeni dio tijela. Koristi se kod bolova u mišićima i zglobovima.
Glavne funkcije kinesiotapinga su poboljšanje cirkulacije i funkcije mišića, smanjenje bolova, potpora funkciji zglobova.
Indikacije:
– Edemi, limfedemi, oticanje, hematomi, modrice
– Loše držanje, sjedilački način života
– Bolovi u vratu i ramenima
– Posturalne korekcije – skolioze, kifoze, lordoze, O i X noge – varus i valgus
– Razne sportske ozljede, istegnuća ligamenata, rupture mišićnih vlakana
– Smrznuto rame, Impingement sindrom, burzitisi ramena
– Epikondilitisi – golferski i teniski lakat, burzitisi
– Sindrom karpalnog tunela, istegnuće tetiva u ručnom zglobu
– Lumbalni bolni sindromi, lumboišijalgije, piriformis sindrom
– Prejaki ili preslabi tonus mišića
– Tendinitisi, problemi sa meniskusima, problemi sa patelom, skakačko koljeno
– Ruptura Ahilove tetive, uganuće gležnja, upala tetive
– Hallux valgus, škljocajući prst, plantarni fascitis (petni trn)